navigare Tag

activitate fizică

OMS: Faceți activitate fizică în timpul pandemiei

Pe timp de pandemie, toţi adulţii ar trebui să facă minimum 150 de minute de activitate fizică intensă pe săptămână, pentru bunăstarea şi sănătatea mintală, recomandă Organizaţia Mondială a Sănătăţii. Copiilor şi adolescenţilor li se…