Timpul liber este un factor important pentru socialul uman, dar și pentru nivelul sănătății psihice. De aceea, odihna nu poate fi neglijată.
Majoritatea moldovenilor preferă să-și petreacă timpul liber alături de familie, prieteni, colegi, să facă plimbări în aer liber. Totodată, mulți dintre ei merg în parcuri de distracții, localuri sau la ștranduri, unde se distrează împreună cu cei dragi.
Am încercat să aflăm de la chișinăuieni ce preferă să facă în timpul liber.
„În grădină, culesul fructelor, ieșim la plimbare prin parc, două, trei ore, așa cu plimbările .’’
‘’ În weekend cu prietenii, cu familia, acasă, la aer curat. Noi avem casă pe pământ și avem unde să ne odihnim.’’
”În timpul liber mai citesc câteodată, cam rar căci ochii nu cam prea văd acum bine. Și în grădină mai stau, mă mai ocup cu grădinăritul acasă.’’
‘’Păi dacă acum am sub 80 de ani, ce timp acolo poate să mai fie. În weekend stau cu soția, cu nepoții.’’
,,Timpul liber îl petrec cu nepoții, ne ducem la topogane, ne primblăm, așa câte oleacă.’’
’’Așa nimic, înafară de nepoți nu am cu cine, trebuie să am grijă de dânșii. Părinții sunt la lucru, adică nu peste hotare, aicea pe loc lucrează . ‘’
Numeroase studii au revelat faptul că, persoanele care își stabilesc obiective cu privire la petrecerea timpului liber sunt mai binedispuse decât cele care nu o fac.
Deși poate părea contraintuitiv, stând degeaba și nefăcând nimic nu ne putem încarcă mai bine bateriile, decât atunci când facem ceva ce ne-am propus.
’’ La vârsta mea, în timpul liber mai mult mă odihnesc, de lucrat nu lucrez, că sunt bătrân – 85 de ani am și am lucrat medic, dar acuma nu lucrez . ‘’
‘’Dar vă spun ce fac eu, ficiorul meu construiește casă și eu în fiecare zi mă duc acolo de-o plimbare .‘’
‘’Eu mă duc de la ora 9 și iată acum până la orele 12-12.30, și acolo mă uit numai ce fac. mă odihnesc.‘’
‘’ În weekend nu mă duc nicăieri, am rămas singurel, soția trei ani în urmă s-a dus acolo unde se duc drepții și eu am rămas singurel, să nu credeți că eu sunt singur, eu am fecior, am nepoată și am doi strănepoți, și cu dânșii mă joc . ‘’
‘’ Ei nu sunt cu mine, ei au apartamentul lor, când ne întâlnim sau când ne mai ducem la dânșii, sau ei la noi .’’
’’În timpul liber lucrez la liceul Mihai Viteazu ca director de gospodărie și îmi petrec timpul acolo.‘’
‘’În weekend cu nepoțeii, îmi petrec timpul cu familia, soțul a decedat.’’
Deși planificarea timpului liber ne poate ajuta să eliberăm stresul și să ne bine dispunem, dacă doriți să aveți succes în viață, trebuie să acordați prioritate relațiilor personale – legătura cu prietenii și membrii familiei.