Petrecerea timpului printre natură a fost dovedită în nenumărate ocazii pentru a face minuni pentru bunăstarea noastră mentală. Nu este o soluție completă, dar cu siguranță vă ajută să ieșiți în aer curat, dacă puteți.
Acest lucru nu a fost niciodată mai important decât pe tot parcursul pandemiei.
Un nou sondaj comandat de Money.co.uk a dezvăluit că Europa găzduiește de fapt șase dintre cele mai bune parcuri naționale din lume pentru atenție.
Au analizat caracteristici precum:
- Cantitatea de spațiu verde
- Cantitatea de lacuri
- Specii de plante și animale
- Niveluri scăzute de poluare a aerului
- Număr mic de vizitatori
- Activități conștiente disponibile, precum drumeții, excursii cu barca, centre de wellness și spa-uri.
Iată cele șase articole europene care au făcut furori în constatările lor:
6) Înconjurat de plante – Bohemian Switzerland National Park, Republica Cehă
Înființat în urmă cu doar 21 de ani, Parcul Național Elveția Boemă a fost construit cu scopul de a păstra flora și fauna regiunii care suferise mult de-a lungul deceniilor din cauza impactului uman.
Parcul este acum unul dintre locurile ideale pentru Republica Cehă pentru reintroducerea speciilor de animale care au trăit acolo, de exemplu, reîntoarcerea somonului la râul Kamenice.
Kamenice este unul dintre cele 16 râuri și lacuri împrăștiate delicat în parc sub canionul care se dovedesc a fi în mod constant popular printre excursioniștii care călătoresc pentru a se relaxa din viața aglomerată a orașului din Praga din apropiere.
5) Ape clare și reci la lacurile Plitvice, Croația
Lacurile Plitvice sunt unul dintre cele mai de dorit cadru natural al Croației de vizitat pe tot parcursul anului, mai ales vara, când apele prind viață. Acestea variază de la safire adânci la turcoaz strălucitor, în funcție de momentul zilei și de conținutul mineral al lacurilor.
Nivelurile de piscine, patru trasee de drumeții diferite și mii de specii de plante îngreunează lipsa obiectivelor de apreciat.
Nu există însă prezumție de activitate fizică grea. Oamenii sunt încurajați să acopere cât de mult posibil din teritoriu, oferind chiar șapte trasee de mers pre-cartografiate personalizabile pe baza nivelurilor și ambiției dvs. de energie.
Perfect pentru plimbări răcoroase în jurul coturilor din lemn, și la fel de bun pentru alpiniștii care doresc să-și umple plămânii cu cel mai curat și mai curat aer din Balcani.
4) Activități cu un puternic impuls de adrenalină la Lake District, Regatul Unit
Cel mai mare parc național din Anglia se simte adesea ca un univers în sine, un teritoriu verde gigantic învăluit de munți accidentați și bazine de apă netede.
Milioane de britanici vizitează în fiecare an pentru a se decomprima printre peisajele naturale și orașele din piață din jur, simțindu-se întotdeauna ciudate și niciodată claustrofobe.
Districtul lacurilor este plin de activități care se adresează celor care doresc să obțină puțin timp de nefuncționare într-un cadru calm și colectat, indiferent dacă sunteți singur sau însoțiți de prieteni și familie. Aceasta ar putea fi o plimbare cu bicicleta prin unele dintre dealurile sale mai ușor de gestionat sau o călătorie privitoare la stele – ambele putând obține amabilitatea planificată a parcului.
3) Peisajului natural din Parcul Național Cinque Terre, Italia
Cinque Terre – traducerea literală fiind „cinci orașe” – este în fruntea călătoriei Europei către un turism responsabil și durabil, pentru a păstra punctele de vedere care l-au făcut celebru în primul rând.
Minunea italiană este una dintre cele mai mici suprafețe de pe această listă, dar se distinge în ceea ce privește biodiversitatea, activitățile conștiente și siturile culturale.
Vizitatorii sunt încurajați să îmbrățișeze peisajul natural dincolo de o simplă drumeție prin dealurile sale, dând înapoi terenului.
Acest lucru ar putea fi printr-un sejur la una dintre numeroasele ferme organice ale parcului, cum ar fi Grădina Interioară, sau prin hrănirea și replantarea unor plante delicioase care cresc între golfuri și peisajul rural, cum ar fi rozmarinul și cimbru.
2) Peisajele sculptate unice din Parcul Național Goreme, Turcia
Descrise de UNESCO ca fiind „spectaculoase” pentru formele distinctive ale terenului său erodat care datează din epoca bronzului, văile din Parcul Național Goreme din Turcia merită explorate pentru designul lor unic, care a devenit până acum un fost sit vulcanic.
Traseele de drumeții dramatice ale Goreme și tunelurile de piatră de rugină au reușit să pătrundă în Parcul Național Yellowstone din SUA – de mii de ori mai mare ca mărime și pentru vizitatori – la postarea din clasamentul acestui sondaj.
Peisajele oferite aici sunt ca ceva dintr-un basm. Atât de mult, terenurile acestui sit de patrimoniu găzduiesc un tur cu balonul cu aer cald în fiecare dimineață la răsăritul soarelui pentru a absorbi magia acestui peisaj năucitor, dar frumos.
1) Unul din cel mai curat aer alpin din Europa în Parcul Național Elvețian, Elveția
Cel mai vechi parc național din Alpi a fost încoronat cel mai bun pentru atenție, nu numai în Europa, ci în întreaga lume.
Nu este nevoie de un geniu pentru a ști de ce – este una dintre cele mai bune zone protejate din Alpi, cu doar 150.000 de vizitatori pe an și unul dintre cele mai scăzute scoruri globale de poluare a aerului din orice parc național de pe această listă.
Parcul Național Elvețian este locul de top pentru activități conștiente, oferind 83 de spa-uri și centre de wellness, 75 de excursii cu barca și croaziere și o serie de oportunități de a vă conecta cu gama sa vastă de animale sălbatice.
Trebuie avut grijă să nu vizitați în lunile de iarnă, deoarece parcul rămâne închis în scopuri de conservare.
Între timp, nu este neobișnuit să observați iepuri de munte, capră roșie, cerb roșu și vulturi aurii pe una dintre cele paisprezece rute posibile de mers pe jos pe această întindere uimitor de frumoasă.
Sursa informației: https://www.euronews.com/green/2021/07/31/these-national-parks-are-the-best-in-europe-for-kickstarting-your-mindfulness-journey