Urzica (Urtica dioica) este o planta erbacee, perena, foarte raspandita la noi in tara si cunoscuta pentru frunzele sale intepatoare. Inca din cele mai vechi timpuri, planta a fost considerata un aliment de baza in medicina pe baza de plante. In plus, urzica a fost folosita ca sursa de fibre (tulpina), colorant (frunza si rizom), hrana/furaj (frunza) si medicamente (frunza, rizom/radacina si seminte), scrie sfatnaturist.ro.
Numele sau stiintific, „Urtica dioica”, provine de la cuvantul latin „uro”, care inseamna „a arde”, deoarece frunzele sale pot provoca o senzatie temporara de arsura la contact. Totusi, odata ce este transformata intr-un supliment, uscata sau gatita, urzica poate fi consumata in siguranta.
In lume, exista aproximativ 40 de specii de urzica, dar la noi in tara gasim doar doua: urzica mare si urzica mica. Urzica mare este comercializata in general in magazinele naturiste, iar urzica mica se foloseste in alimentatie primavara si serveste la curatarea sangelui. In medicina traditionala, ambele specii au aceleasi intrebuintar, dar urzica mica este putin mai activa si urzica pielea mai puternic decat cealalta.
In scop terapeutic, se recolteaza frunzele (din mai pana in octombrie) si radacina (toamna tarziu), care ofera o mare varietate mare de nutrienti, inclusiv: vitamine (A, C, K, B1, B2, B12), minerale (fier – mai mult decat spanacul – , calciu, magneziu, fosfor, potasiu si sodiu), grasimi (acid linoleic, acid linolenic, acid palmitic, acid stearic si acid oleic), aminoacizi (toti aminoacizii esentiali), polifenoli (Kaempferol, quercetina, acid cafeic, cumarine si alte flavonoide), pigmenti (beta-caroten, luteina, luteoxantina si alti carotenoizi). In plus, multi dintre acesti nutrienti actioneaza ca antioxidanti in corpul nostru, aparandu-ne de daunele provocate de radicalii liberi (cancer si alte boli daunatoare).
Urzica – Efecte terapeutice si beneficii
Toate substantele active ii ofera plantei urmatoarele efecte terapeutice:
- Antianemic puternic (mai ales frunzele). Vitaminizeaza si remineralizeaza organismul, elimina starea de anemie, echilibreaza sistemul de aparare al organismului, actioneaza limitand sau inlaturand multiplicarea bacteriilor patogene;
- Depurativ;
- Diuretic. Poate usura procesul de urinare la barbati atunci cand este inflamata prostata, deoarece este si un bun diuretic;
- Antidiureice;
- Antimicrobiane. Micsoreaza flora microbiana din tractul digestiv si reduce cantitatea de zahar din sange putandu-se folosi si la diabet, in special cu alte plante;
- Emoliente;
- Astringent. Planta are efect astringent in enterite muco-membranoase, enterite acute si cronice, diaree ale tuberculosilor;
- Antiseptice;
- Hipoglicemiante;
- Creste diureza eliminand acidul uric si clorurile (radacinile si mai ales semintele). Urzica ajuta la eliminarea acidului uric si a bacteriilor care produc infectia aparatului urinar;
- Activeaza circulatia sangelui cu eliminare de histamina;
- Stimulent al secretiilor gastro-intestinale si hepatopancreatice;
- Emenagog, mai ales semintele;
- Afrodisiac bun (semintele). Totodata, s-a constatat ca radacinile luate intern sunt bune reglatoare ale activitatii hormonale la barbati;
- Galactogog favorizand secretie de lapte;
- Imunostimulator si imuno-reglator (mai ales radacinile);
- Datorita continutului in vitamina K se pot folosi in oprirea hemoragiilor diferite;
- Hematopoetic stimuleaza formarea de elemente figurate ale sangelui;
- Revitalizant, vitaminizant (mai ales frunzele);
- Contine multa vitamina A care ajuta la refacerea si cicatrizarea tesuturilor intern sau extern;
- Are efect deosebit in bronsite si astm, fluidifica secretiile bronsice si favorizeaza eliminarea lor prin expectoratie, combate tusea, stimuleaza metabolismul, stimuleaza secretia biliara, secretia pancreatica, gastrica si intestinala, stimuleaza digestia, combate diareea dizenteria si starile inflamatorii ale mucoasei tubului digestiv, actioneaza impotriva viermilor intestinali, fluidifica sangele, scade glucoza din sange, are actiune hemostatica, oprind sangerarea;
- Mareste cantitatea de urina eliminata, contribuind la indepartarea substantelor toxice din sange si din intreg organismul;
- Provoaca scaderea temperaturii corpului in diferite stari febrile;
- Tonic capilar. Combate eficient matreata si favorizeaza regenerarea firului de par;
- Urzica are capacitatea de a reduce predispozitia la raceala si de a combate afectiunile artritice si reumatice;
- Ajuta la reducerea tensiunii arteriale, remineralizeaza organismul si echilibreaza sistemul de aparare al acestuia;
- Calmeaza alergiile. In starea lor naturala provoaca alergii pielii, dar odata ce sunt preparate sub forma de ceai, acestea pot ajuta la calmarea alergiilor. De exemplu, un studiu publicat in 2017 in Iranian Journal of Pharmaceutical Research, sugereaza ca urzicile pot ajuta la ameliorarea simptomelor febrei fanului.
Urzica – Indicatii terapeutice
Se poate folosi la urmatoarele afectiuni: anemie, boli autoimune, leucemie, cancer, afectiuni respiratorii (astm alergic, amigdalita, bronsita, raceli frecvente, rinita alergica, tuse convulsiva), afectiuni dermatologice (alopecie-caderea parului, dermatoze infectioase si alergice, epidermofitie interdigitala (ciuperca la picioare), eczeme, matreata, micoza, urticarie, varice, ulcer varicos, pete pe piele, psoriazis, rani greu vindecabile, seboree, acnee), adenom de prostata, afectiuni virale si bacteriene, afectiunile gurii (gingivite, inflamatii bucale, afte), afectiuni digestive (constipatii usoare, diaree rebela, dizenterie, atonie digestiva, enterite acute si cronice, enterocolite muco-membranoase, ulcer stomacal), afectiunile aparatului renal (infectii renale, induficienta renala, litiaza renala), afectiunile ficatului, afectiunile vezicii biliare, afectiuni reumatismale, afectiunile splinei, alergie, angine, arteriopatii periferice, arterita, avitaminoze/demineralizare, boli legate de circulatia sangelui, cefalee, tulburari menstruale (menstruatii neregulate, menstruatii abundente), tulburari de menopauza, cistita, convalescenta, deficit de testosteron, dereglari glandulare, diabet zaharat, dureri sciatice si lumbago, hemoragie nazala, graviditate, guta, hemoragii, hemoragii uterine, hemoroizi hemoragici, hipermenoree, hipertensiune arteriala, hiperuricemie, hipocalcemie si hipomagnezie, imbatranire prematura, impotenta, intarirea imunitatii, ingustarea vaselor coronariene, obezitate, oboseala, pancreatite, paraziti intestinali, retentii urinare, rezistenta scazuta la infectii, sterilitate feminina si masculina, tromboflebita.
Urzicile sunt adevarate medicamente naturale folosite in tratarea multor afectiuni. Asadar, pentru intarirea organismului, se consuma urzici zilnic, sub forma de mancare, ceai, suc proaspat sau tinctura.