AGRO TV Moldova
Live
SOCIAL

Cum te ajută somnul să scapi de câteva kilograme în plus

•3 min citit•Cucoș Olivia
Cum te ajută somnul să scapi de câteva kilograme în plus

Un studiu al Universității din Chicago a ajuns la concluzia că o oră de somn în plus în fiecare noapte ar putea duce la pierderea a câtorva kilograme pe an, fără niciun alt efort, scrie

digi-life.tv.

80 de persoane supraponderale, cu vârste cuprinse între 21 și 40 de ani, care dormeau mai puțin de șase ore și jumătate pe noapte, au făcut parte din studiu, iar cei care au dormit cu o oră mai mult în fiecare noapte, au consumat cu 270 de calorii mai puțin. Dacă ar deveni un obicei, această oră de somn în plus ar putea ajuta la scăderea în greutate cu patru kilograme pe parcursul unui an. Dacă nu dormi suficient, ești tentat să mănânci mai mult, scriu cei de la

Daily Mail

, care citează datele studiului american.

Oamenii de știință au vrut să scoată în evidență faptul că somnul poate ajuta la prevenirea instalării obezității și la slăbit. De asemenea, aceștia au ținut să precizeze că mai puțin timp petrecut pe telefon înainte de culcare ajută la obținerea unui somn odihnitor.

Articole similare

Instrument nou de finanțare, lansat la Moldova Business Week
SOCIAL
•3 min citit

Instrument nou de finanțare, lansat la Moldova Business Week

Un nou instrument de finanțare pentru startup-urile și proiectele tehnologice din Republica Moldova a fost lansat în cadrul Moldova Business Week 2026. Este vorba Moldova Innovation Fund un buget inițial de peste 1 milion de euro, operat de Moldova Innovation Technology Park. CLAUDIU NĂSUI, ministrul Dezvoltării Economice și Digitalizării: „Lansăm Moldova Innovation Fund, cu patru […]

Pagube în Parcul Național Orhei după explozia dronei
SOCIAL
•3 min citit

Pagube în Parcul Național Orhei după explozia dronei

Explozia recentă a unei drone, în apropierea drumului Brănești-Ivancea a afectat și Parcul Național Orhei. Potrivit administrației parcului, resturile aparatului de zbor au lăsat în urmă cratere și arbori carbonizați în aria protejată. Pe pagina de facebook a parcului au fost publicate fotografii, în care se văd pagubele. Pozele au fost făcute de angajații rezervației, […]

Șase persoane s-au infectat cu Salmonella în raionul Florești
SOCIAL
•3 min citit

Șase persoane s-au infectat cu Salmonella în raionul Florești

36 de persoane s-au îmbolnăvit după un eveniment privat organizat în raionul Florești. Printre cei afectați sunt și opt copii, iar 12 persoane sunt spitalizate. În urma analizelor de laborator, la șase pacienți a fost depistată bacteria Salmonella Enteritidis. Ancheta epidemiologică continuă. OLESEA CROITOR, comunicator ANSP: „15 cazuri au fost identificate activ în rezultatul intervievării […]

Parteneri & Organizații

AgTech MoldovaDonau SojaMAC-P — Proiectul Agricultura Competitivă, implementat de UCIMPACCAR — Centrul de Consiliere Agricolă și RuralăAIPA — Agenția de Intervenție și Plăți pentru AgriculturăFAO — Organizația Națiunilor Unite pentru Alimentație și Agricultură