5 Octombrie 2026
Ai consumat tot timpul lapte sau iaurt dar vrei să le elimini pentru a te simți mai bine? Descoperă ce se întâmplă cu organismul tău când renunți la produsele lactate. Produsele lactate sunt o sursă importantă de calciu și vitamina D, iar atunci când le elimini complet din meniul tău trebuie să consumi alimente fortificate sau să iei suplimente de calciu pentru a menține densitatea osoasă și a preveni fracturile. După prima săptămână, ai putea observa că îți este foame mai des, dar nu înseamnă că trebui să adaugi calorii suplimentare. Utilizează sursele de proteine - cum sunt friptura, quinoa, tofu sau năutul - pentru a te menține în formă.
În cazul persoanelor supraponderale, renunțarea la produsele lactate poate accelera slăbirea și în toate situațiile se observă reducerea drastică a balonării. Din punct de vedere dermatologic, pielea suferă o transformare vizibilă, redobândind strălucirea și aspectul neted, fără coșuri. Astfel, în cazurile de acnee severă, această schimbare a dietei are drept efect neutralizarea inflamațiilor și apariția mult mai rară a leziunilor.
Cum reacționează organismul în lipsa produselor lactate
Produsele lactate sunt o sursă importantă de calciu și vitamina D, iar atunci când le elimini complet din meniul tău trebuie să consumi alimente fortificate sau să iei suplimente de calciu pentru a menține densitatea osoasă și a preveni fracturile. După prima săptămână ai putea observa că îți este foame mai des, dar nu înseamnă că trebui să adaugi calorii suplimentare. Utilizează sursele de proteine cum sunt friptura, quinoa, tofu sau năutul pentru a te menține în formă.
În cazul persoanelor supraponderale, renunțarea la produsele lactate poate accelera slăbirea și în toate situațiile se observă reducerea drastică a balonării.
Din punct de vedere dermatologic pielea suferă o transformare vizibilă, redobândind strălucirea și aspectul neted, fără coșuri. Astfel, în cazurile de acnee severă, această schimbare a dietei are drept efect neutralizarea inflamațiilor și apariția mult mai rară a leziunilor.
În acest an din cauza costurilor logistice, nivelului de apă scăzut în Dunăre și războaielor din Ucraina și Orientul Mijlociu. Declarația a fost făcută pentru AGRO TV Moldova de directorul executiv al Asociației „Agrocereale” Iurie Rija, în timpul evenimentului Moldova Logistic Forum 2026. Exportatorilor […]
După ce ramurile încărcate cu fructe sunt tăiate din arbust folosind foarfece speciale, crenguțele sunt introduse în tuneluri de congelare rapidă la temperaturi cuprinse între -35°C, iar după aceasta începe batozarea cătinei. Iurie Toma, este un horticultor din satul Buzduganii de Jos, raionul Ungheni. Acesta cultivă cătină pe 4 […]
Pregătirile pentru Ziua Națională a Vinului sunt în toi. Organizatorii au publicat deja programul evenimentelor care se vor desfășura în acest weekend. Ediția din acest an vine cu mai multe surprize, care vor atrage la Chișinău iubitorii vinului, atât din țară, cât și de peste hotare. Una dintre cele mai mari provocări din acest an […]
Parteneri & Organizații
