Somn

Ți se întâmplă frecvent să te trezești cu dureri de spate dimineața? Nu ești singura în această situație. De fapt, sute de milioane de oameni se confruntă cu dureri de spate dimineața, în special în primele minute după trezire, care se…

Un nou studiu publicat în revista One Earth de cercetători din Danemarca și Germania afirmă că temperaturile în creștere afectează negativ odihna nocturnă la nivel global. Cercetătorii au folosit date de la brățările de monitorizare…

Un studiu al Universității din Chicago a ajuns la concluzia că o oră de somn în plus în fiecare noapte ar putea duce la pierderea a câtorva kilograme pe an, fără niciun alt efort, scrie digi-life.tv.80 de persoane supraponderale, cu…